元旦は日の出を拝み、２日はパノラマでパトロール勤務。３日目は初詣に行ってきました。
少し遅いスタートだったので午後から自転車で。ジェッタを背負って行きましたが、帰りはどうにも走りたいらしく我慢できずに背中のおんぶ紐から脱走（w
人気のないところだけノーリードしてみたら、自転車を追いかけて走ってくる。これはもうトレイルドックできるレベルを確信しました・・・・。
続く４日目は、パワーメーターの接続がづっとできなかったので、再設定と充電もフルにして今年１発目のGRM練習へ。
例年だと年末と年明けにしていましたが、それが近年は年末のみ。いつの間にかメンバーも減り（というか一気に減りすぎて・・・汗）今年は年明けになんとか開催しました。
今シーズン１発目ということもあり、インターバルは集中してパンチある3本のみ！その代わり、集中して納得いく走りをすることでパフォーマンスを。なかなか難しい、レストではゆっくり走る。ってお題が午前。
午後は、砂練習で思いっきり走る！本日は2名と寂しいスタートでしたが、内容はかなり濃いめ。砂地の3本勝負では負けてしまい、泣きの一回でなんとか巻き返し（W
僕もトレーニングさせてもらってます。
GRMメンバーも募集お知らせをしますね！
