経過観察で病院へ行ってきました。診断も再スタートから３週目となり、瘡蓋状態で少しづつくっついてきているようです。少し安心ですが、無理は禁物で気をつけないと。すでにやっちゃってますからね。
そして、リハビリと裏腹に体力も一気に落ちてゆく年齢となりました。とにかく焦らずだけど、そんなことも言ってられませんね。
簡単な器具として、埃の被ったダンベルを引っ張り出してきました。既に自重負荷とサーキットトレーニングはしていましたが、昨日はそれに追い打ちをかけて1日筋トレとやっただけで、筋肉痛wそれもそのはずで、１０kgを持ち上げていたので半分にして再スタート。病院もリハビリ室に通うようにしてもらいました。
そして、今シーズンのスキーは出来ないので社会復帰はまだ少し先に。先日パノラマに挨拶も兼ねて行ってきましたが、まだ営業はしています。だたし、今週は壊滅的に雨予報。ゲレンデクローズも迫っています。
時間があるようで、あっという間に週末がやってきている感じです。有意義な時間を過ごしていこう。
