シマノのクランクをパワーメーターで使用するため、入れ替えました。
実は手持ちが52T-36Tで、ギア板がシクロクロスのレースでは重すぎるので50T-36Tの旧型と入れ変えてトレーニングしています。
すでにペアリング済みなので、取り付けるのみ。少しの手間ですが、パワーに指標によりどれぐらい？パワー出しているか？は、当然なのですが。ペース配分やペダリングの効率性や乱れたパワーの出し方をしていないか？色々と考え、数値化してメニューををこなしていきます。
少し短めでワットを感覚で感じて、踏める時間を増やしてゆく。
シンプルに簡単なようで、難しい。
少しづつ積み上げていく感じですね。
